France Alzheimer poursuit ses ateliers de sophrologie

France Alzheimer continue d'organiser des ateliers de sophrologie, comme en témoigne la séance qui s'est tenue le mercredi 4 novembre. Cet événement a rassemblé neuf membres et trois bénévoles, tous unis pour partager un moment de détente centré sur le thème “Bien-être, lien et souvenir”.

Ce mercredi, l'espace Minel de Nogent a accueilli douze participants, dans une ambiance empreinte de douceur, de partage et de convivialité. L'atelier de sophrologie a été animé par les bénévoles Valérie Monssus, Mireille Lebrun et Anne-Marie Gorse, qui ont proposé diverses activités visant à améliorer le bien-être et à stimuler la mémoire des participants. « La rencontre a débuté par un exercice appelé “Le chef d’orchestre des gestes”, qui a permis de travailler l’attention, l’imitation et la coordination de manière douce », a expliqué Valérie. Elle a ajouté que les participants ont ensuite été invités à explorer “Le ballon imaginaire des émotions”, une activité axée sur l'imagination sensorielle, l'expression des émotions et la respiration.

Après ces exercices, les participants ont pratiqué “Le Miroir des sourires”, qui favorise les échanges, la communication non verbale et la complicité. Un autre exercice, “La météo de mon corps”, a permis à chacun de reconnaître et d'exprimer ses sensations corporelles et émotionnelles. Pour clore cette séance, une relaxation guidée intitulée “Le chemin d’autrefois” a offert aux participants l'opportunité de revisiter leurs souvenirs à travers une réminiscence sensorielle, évoquant des sensations et des moments agréables du passé. Ce moment de partage s'est terminé par un échange convivial qui a été grandement apprécié par tous les participants.

Le prochain atelier de France Alzheimer se tiendra le 1er décembre et sera consacré à l'art-thérapie. « De plus, une formation pour les aidants débutera à Nogent le 8 décembre », a précisé Valérie. Ces activités sont mises en place par France Alzheimer Haute-Marne, qui poursuit son engagement auprès des personnes touchées par la maladie d'Alzheimer ou des affections similaires, ainsi que de leurs proches.

Pour plus d'informations ou pour s'inscrire, vous pouvez contacter France Alzheimer Haute-Marne au 6, rue Paul-Valéry, 52000 Chaumont, par téléphone au 03.25.01.27.79 ou au 06.83.61.63.91.