« Il me manquait la joie de vivre » : après un burn-out, elle refait sa vie à Barcelone

Pour de nombreux expatriés français à Barcelone, quitter leur pays pour s'installer en Catalogne représente une volonté de recommencer à zéro. Auriane Vimbert, une infirmière de 38 ans, a fait ce choix après avoir subi un burn-out qui l'a poussée à réévaluer sa vie. Elle partage son expérience de reconstruction à travers l'hypnose, loin du stress des hôpitaux parisiens et des transports en commun.

En se promenant avec son chien sur la plage de Barcelone au lever du soleil, Auriane réfléchit à son parcours depuis son départ de Paris. « Quand j’arrive au bord de la mer, je vois l’horizon. Je sens que je respire », confie-t-elle. Elle se remémore son ancienne vie d'infirmière en réanimation, un choix professionnel qu'elle avait fait par passion. « Je vivais pour mon métier », déclare-t-elle.

Cependant, la pression constante des gardes de douze heures et le manque de sommeil ont eu raison de sa santé. « J’ai fait un burn-out avant de savoir que c’en était un. J’étais fatiguée, j’avais mal partout. Je n’arrivais presque plus à aller travailler, mais j’y allais quand même », se souvient-elle. Pour Auriane, la clé de sa renaissance a été son déménagement en Catalogne.

Durant longtemps, Auriane n'a pas remis en question son choix de carrière. Sa passion pour le soin des autres l’a toujours poussée à s'investir pleinement. Après avoir obtenu son baccalauréat, elle a passé trois ans à voyager en Amérique latine, notamment au Costa Rica, avant de rejoindre une école d’infirmières de la Croix-Rouge en France. Elle a ensuite intégré un service de réanimation à Paris, où elle a découvert un milieu de travail particulièrement exigeant. « C’est un rythme très dur, à la fois à cause de la technicité des soins et de la pression », explique-t-elle.

Auriane a également été confrontée à un désenchantement professionnel. « J’ai assisté à des situations très difficiles sur le plan éthique. En tant qu’infirmière, j’avais le sentiment de ne pas vraiment avoir mon mot à dire », raconte-t-elle. Son malaise s'est manifesté physiquement, mais elle a continué à travailler malgré les signaux d'alerte de son corps. « J’ai continué à travailler peut-être pendant trois ans de trop », admet-elle. Après avoir quitté son poste, elle a trouvé un autre emploi à l’hôpital Saint-Joseph, où elle a retrouvé des valeurs qui lui convenaient mieux. « Ce service m’a redonné confiance dans ma conscience professionnelle », dit-elle.

Malgré cela, ses problèmes de santé persistaient, avec des troubles neurologiques inexpliqués et une perte de poids significative. « La médecine à laquelle j’avais tout donné ne trouvait pas de réponse à mes symptômes », explique-t-elle. C’est au cours de ses missions d’infirmière qu’elle découvre l’hypnose, utilisée par une médecin pour apaiser les patients. Après une séance, elle ressent une amélioration, mais ses symptômes reviennent. Elle décide alors de prendre du recul en se rendant chez sa mère à la campagne. « Quand j’ai voulu retrouver une vie normale, j’ai dû me demander ce que j’allais faire. Le métier d’infirmière représentait toute ma vie, mais je sentais que ce n’était plus pour moi », raconte Auriane.

Elle choisit de se former à l'hypnose en Belgique et commence à travailler en France peu après le début de la pandémie de Covid-19, vers 2021. Cependant, elle ressent qu'il lui manque encore quelque chose. « Les transports, la routine quotidienne, la vie avec mon compagnon de l’époque… tout cela me pesait. Il me manquait de la joie de vivre », confie-t-elle. Auriane envisage alors de quitter Paris pour le Portugal ou l’Espagne. Parlant déjà espagnol, elle visite Barcelone et, après une rupture, elle décide de s’y installer. « Je me suis dit qu’il fallait arrêter de remettre les choses à plus tard. Paris ne me ressemblait plus vraiment », déclare-t-elle.

À son arrivée, Auriane découvre un mode de vie totalement différent. Ses promenades avec son chien lui permettent de rencontrer de nouvelles personnes. « Je ne connaissais personne, mais avec le chien, tout le monde me parle. J’ai rencontré plein de gens grâce à lui », dit-elle. Elle apprécie la spontanéité des interactions sociales à Barcelone. « Ici, tu souris à quelqu’un dans la rue, on te sourit », observe-t-elle.

Actuellement, Auriane travaille comme hypnothérapeute dans un cabinet partagé. Elle a la liberté d'organiser ses journées, loin des horaires contraignants des hôpitaux. « J’ai du temps pour moi. Je vois la mer presque tous les jours », conclut-elle, soulignant ainsi son nouveau bonheur retrouvé.