Mois sans tabac : plus de 2 000 Bourguignons-Francs-Comtois déjà prêts à relever le défi

Le Mois sans tabac revient ce dimanche 1er novembre pour sa dixième édition, encourageant les fumeurs à tenter d'arrêter la cigarette pendant 30 jours. Plus de 2 000 habitants de Bourgogne-Franche-Comté se sont déjà inscrits pour relever ce défi, tandis que plusieurs actions de sensibilisation sont prévues dans la région.

Ce mois de novembre est l'occasion idéale pour mettre un terme à sa dernière cigarette. À partir de ce dimanche 1er novembre 2026, le Mois sans tabac se déroule de nouveau, avec l'objectif constant d'inciter les fumeurs à s'engager dans un défi de 30 jours sans fumer. Cette initiative, soutenue par Santé publique France, le ministère de la Santé et l'Assurance Maladie, repose sur l'idée de motivation collective et d'un accompagnement adapté pour aider les participants à réussir. Ce besoin d'accompagnement est d'autant plus pertinent que 55 % des fumeurs quotidiens souhaitent arrêter de fumer.

En Bourgogne-Franche-Comté, la mobilisation est déjà manifeste, avec plus de 2 000 fumeurs inscrits pour cette édition 2026. Depuis le lancement du programme en 2016, près de 60 000 personnes de la région ont pris part à cette action de santé publique, un chiffre qui témoigne de l'intérêt croissant pour cette initiative devenue un événement clé dans la lutte contre le tabagisme.

Pour soutenir les participants dans leur démarche, les organisateurs offrent plusieurs outils gratuits. Le site mois-sans-tabac.fr propose des conseils personnalisés, des ressources pour préparer l'arrêt et un suivi quotidien. L'application Tabac info service permet également d'accéder à un programme de coaching numérique adapté à chaque utilisateur. Les fumeurs peuvent également appeler le 39 89, un numéro gratuit et accessible du lundi au samedi de 8 h à 20 h, pour échanger avec un tabacologue et bénéficier d'un accompagnement personnalisé. Depuis 2023, ce service est également accessible aux personnes sourdes ou malentendantes via la plateforme Acceo. Des kits d'aide à l'arrêt sont distribués gratuitement dans les pharmacies et en ligne, incluant un programme de 40 jours, une roue pour visualiser les économies réalisées et divers documents d'information.

L'objectif est de donner aux fumeurs les moyens de poursuivre leurs efforts au-delà de novembre. Selon les organisateurs, participer au Mois sans tabac augmenterait les chances d'arrêter définitivement de fumer par cinq. Un soutien adapté doublerait également les chances de succès après un an. À l'échelle nationale, plus de 18 000 pharmacies participent à cette initiative, avec des stands d'information installés dans des centres commerciaux, des gares et d'autres lieux publics.

En Bourgogne-Franche-Comté, Promotion Santé Bourgogne-Franche-Comté, sous la direction de l'Agence régionale de santé et en partenariat avec le réseau Tab’agir, a mis en place le Mois sans tabac depuis 2017. Pour cette nouvelle édition, quatre défis spécifiques ont été lancés pour toucher divers publics et mobiliser davantage les acteurs locaux. Le monde du sport sera impliqué grâce à une opération avec le Comité régional olympique et sportif. Une initiative ciblera également les jeunes, les professionnels et les responsables des unités de la Protection judiciaire de la jeunesse, tandis que le défi "Jeunes en action" visera les structures accompagnant des jeunes vulnérables. Enfin, les lycées généraux, professionnels et agricoles seront invités à participer, en collaboration avec le Conseil régional de Bourgogne-Franche-Comté.

Cette mobilisation comprend également un travail de prévention sur les nouvelles pratiques de consommation du tabac. Un webinaire régional sur le tabagisme et les nouvelles formes de consommation chez les jeunes a été organisé le 8 octobre, en partenariat avec des structures spécialisées en addictologie. Deux sessions de sensibilisation ont également abordé les liens entre tabac et santé mentale, en collaboration avec l’association Tab’agir.

Un événement marquant est prévu le vendredi 20 novembre au CHU de Besançon, avec une action régionale dans le hall de l’hôpital Jean-Minjoz. Un stand de Santé publique France, en partenariat avec Promotion Santé, Tab’agir et Addictions France, sera installé pour informer et sensibiliser le public sur l'arrêt du tabac. Cette journée sera aussi l'occasion de formaliser l'engagement de l'hôpital dans la lutte contre le tabagisme, avec la signature d'une charte "Lieu de santé sans tabac" entre le CHU et le Réseau de prévention des addictions, le RESPADD. Cette démarche s'inscrit dans une volonté plus large de renforcer la prévention au sein des établissements de santé.

Pour cette dixième édition, la campagne nationale vise également à moderniser sa communication. Sous le thème "Devenir Ex-Fumeur", elle met en avant des témoignages de personnes ayant réussi à arrêter de fumer, afin de démontrer que cette démarche est réalisable et que chaque progrès compte. Des messages seront diffusés à la télévision, dans les pharmacies et sur les réseaux sociaux. Le partenariat avec le groupe M6 est reconduit, avec la participation de l’animateur Éric Antoine, ambassadeur de l'opération. Sur les plateformes numériques, l'influenceur Hugo tout seul accompagnera une "Team Stoppeurs", soutenue par une coach tabacologue.